Raramente si legge che per la depressione esiste un rimedio naturale efficacissimo, il cui nome è adenosilmetionina.
La metionina è un amminoacido essenziale e serve per la produzione di una sostanza elaborata dal fegato, il SAMe o S-adenosil-L-metionina, rimedio naturale contro la depressione.
Le ricerche scientifiche dagli anni 70 a oggi dimostrano senza ombra di dubbio la capacità di SAMe di inibire la depressione in modo più veloce delle sostanze chimiche e senza effetti collaterali.
Ora vi spieghiamo come e perché.
L’effetto di SAMe sui neurotrasmettitori
I neurotrasmettitori sono le sostanze chimiche che mandano segnali ai nervi e al cervello. Per la loro formazione e sintesi, fra le alte cose, è necessaria una molecola che si chiama SAMe o S-adenosil-L-metionina. Per comodità la chiameremo semplicemente “adenosilmetionina”.
Essa ha un influsso importante sul funzionamento del cervello e del sistema nervoso. Anche perché questa molecola è fondamentale nel processo di metilazione, che è un fattore biochimico fondamentale per la salute cerebrale.
Numerosi, sono gli studi sulle proprietà dell’adenosilmetionina non solo contro la depressione ma altresì in condizioni quali demenza, neuropatia periferica ed emicranie.
Andiamo perciò a spiegare cos’è SAMe e cosa significa metilazione, per poter alla fine comprendere le proprietà eccezionali di questa molecola al fine di risolvere la depressione e tantissimi altri problemi dell’organismo.
E ricordiamo due cose fondamentali: serve l’amminoacido metionina per produrla e decresce con l’età. Ne si conquista poca per via alimentare ed è molto bassa proprio nei casi di depressione.
Che cos’è l’adenosilmetionina?
L’adenosilmetionina è una sostanza naturalmente presente nel corpo umano e prodotta in gran parte dal fegato. Essa è conosciuta anche come SAMe.
La sua produzione avviene quando l’aminoacido essenziale METIONINA si combina con l’ADENOSIN TRIFOSFATO, principale molecola energetica dell’organismo.
La SAMe è fondamentale nel processo di metilazione.
Cosa significa?
Il nostro organismo trasforma continuamente i vari composti in altre sostanze, di cui ha bisogno per funzionare. Esso è un grande laboratorio chimico e la metilazione è solo un dei modi in cui questi cambiamenti si verificano.
La metilazione è ad esempio importante per la produzione di proteine legate allo sviluppo della muscolatura, per il metabolismo lipidico, per la funzionalità epatica e per la formazione dei neurotrasmettitori.
Cosa c’entrano la depressione e l’adenosilmetionina?
Spieghiamo qui tecnicamente perché depressione e adenosilmetionina sono connesse.
La SAMe è coinvolta nella sintesi dei neurotrasmettitori, dei fosfolipidi di membrana (quali fosfatidilcolina e fosfatidilserina) e della melatonina.
Inoltre l’adenosilmetionina aumenta il numero dei recettori dei neurotrasmettitori disponibili e ha un effetto positivo sulle membrane neuronali.
SAMe migliora il legame recettore-neurotrasmettitore, rendendo più efficiente la neurotrasmissione.
Infine, questa molecola interviene sul metabolismo delle catecolamine (dopamina, noradrenalina, adrenalina) e su quello della serotonina esercitando un effetto nootropo. Questa parola significa che migliora le funzioni cognitive come concentrazione, memoria e ragionamento.
Le sindromi depressive sono caratterizzate da un ridotto turnover di serotonina e/o noradrenalina oltre che da una inadeguata sensibilità dei recettori.
E SAMe, come agente metilante, risulta preziosa per il doppio strato fosfolipidico delle membrane cellulari. Integrare adenosilmetionina migliora le capacità di sintesi dei fosfolipidi da parte dell’organismo per il loro utilizzo nelle cellule cerebrali. Ad esempio, uno di essi, la fosfatidilserina (PS) è utilissima per il sistema nervoso centrale. L’adenosilmetionina aiuta a conservare la fluidità delle membrane sinaptosomiali e l’efficienza dei recettori beta-adrenergici.
Adenosilmetionina: un beneficio per il sistema nervoso
La SAMe esercita un’ampia gamma di benefici che vanno ben oltre la semplice attenuazione di sintomi depressivi.
Si è visto come i livelli di metilazione nel cervello alterino le concentrazioni di vari recettori cerebrali speciali, alcuni dei quali influenzano la trasmissione da nervo a nervo, la coordinazione muscolare, l’apprendimento e la memoria.
L’adenosilmetionina migliora i livelli dei neurotrasmettitori cerebrali e dei loro recettori.
Gli studi che hanno esaminato l’importanza della SAMe nella demenza e il suo impatto sui vari sistemi nervosi cerebrali che potrebbero essere interessati hanno evidenziato come essa eserciti un effetto positivo sui soggetti affetti da questo stato di deterioramento psichico.
Il benessere dei nervi potrebbe, in termini più generali, dipendere dalle capacità di metilazione dell’individuo e dalla conseguente produzione di SAMe. In alcune patologie ereditarie, osserviamo una ridotta capacità di sintesi di SAMe, a livello di liquido cefalorachidiano (LCR, ovvero liquido cerebrospinale) e nelle terminazioni nervose che servono le estremità, legata a disturbi di tipo motorio.
Una di questa patologie è un tipo di neuropatia periferica, che risulta migliorata a seguito dell’integrazione di SAMe. Alcune ricerche hanno mostrato come il suo apporto contribuisca a rigenerare la guaina di mielina, ovvero la copertura dei nostri nervi.
SAMe a confronto con gli antidepressivi tradizionali
Già all’inizio degli anni ’70 i ricercatori hanno cominciato a interrogarsi su depressione e adenosilmetionina. Nel 1973 iniziano le prime ricerche serie sulle sue capacità di inibire la depressione.
Essa agisce addirittura in maniera più veloce dei farmaci antidepressivi, senza avere conseguenze negative per l’organismo in quanto sostanza naturale.
La SAMe è stata oggetto di studi in doppio cieco nei quali è stata messa a confronto con farmaci antidepressivi di provata efficacia. I risultati hanno permesso di concludere che i benefici derivati dall’apporto di SAMe sono altrettanto buoni, se non addirittura superiori, a quelli offerti da comuni antidepressivi, come l’imipramina, l’amitriptilina, la clomipramina, la nomifensina, la minaprina e la desipramina.
La principale revisione scientifica condotta sull’argomento, ad opera di P.G. Janicack e colleghi, è stata pubblicata nel Bollettino Pscicofarmacologico nel 1989.
Le ricerche sulla SAMe, effettuate dopo la pubblicazione di questa analisi, hanno prodotto risultati simili.
I vantaggi di CELLFOOD® SAMe
CELLFOOD® SAMe, può contribuire ad abbattere un pericoloso fattore di rischio per patologie cardiovascolari e neurodegenerative, quali la demenza di Alzheimer (riduzione dei livelli di cisteina) e di potenziare le funzioni antiossidanti e detossificanti (aumento dei livelli di glutatione). L’azione modulatrice sul metabolismo delle catecolammine (dopammina, noradrenalina e adrenalina), d’altro canto, rende potenzialmente utile CELLFOOD® SAMe nell’ottimizzazione delle performance cognitive (attenzione, memoria, linguaggio) e della risposta allo stress, oltre che nel miglioramento del tono dell’umore (particolarmente utile in alcune forme depressive).
Infine, controllando il metabolismo dei fosfolipidi, CELLFOOD® SAMe può ottimizzare le funzioni neurorecettoriali catecolaminergiche di membrana e il trasporto di grassi nel sangue. Inoltre, entrando nel metabolismo delle poliammine, esso può condividerne le funzioni, ad esempio l’ottimizzazione del potenziale rigenerativo e l’attivazione dell’autofagia, cioè il processo biologico in cui le cellule degradano e riciclano le loro componenti danneggiate e non più necessarie.
CELLFOOD® SAMe si inserisce a pieno titolo tra i presidi nutraceutici base nel mantenimento delle performance cellulari e, quindi, nella promozione del mantenimento dell’integrità cerebrale con il passare degli anni.
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NB Questo articolo non è inteso a trattare o curare nessuna malattia. Per la diagnosi e la cura rivolgersi sempre a un dottore di provata competenza ed esperienza. Gli integratori alimentari non sono concepiti per curare, in sé e per sé, la malattia: vanno usati dal medico in un percorso finalizzato.
Bibliografia
Ecco una bibliografia essenziale che unisce depressione e adenosilmetionina.
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